人过七旬，不可糊涂。若能做到以下八点已然身心安康·
一、无人打扰，电话稀少。享受宁静，远离人群，不扰人不受扰，静享无干扰之日。
二、每日轻松，作息有度。自主选择生活方式，无人干涉，自由自在。
三、生活适度，不过分节俭。偶尔品味餐馆美食，购置喜好用品，心旷神怡，生活宜人。
四、避开节假日旅行，高消费，效果欠佳，而感体力不支。
五、定期运动，强身健体。散步、太极、瑜伽等运动方式，有助于保持身体健康。
六、常与亲友联系，分享生活点滴。通过电话、微信等方式，保持与亲朋好友的沟通，让生活充满温情。
七、培养兴趣爱好，充实晚年生活。书法、绘画、园艺等爱好，有助于提升生活品质，使心情愉悦。
八、保持心态平和，不为小事烦恼。学会放下，不纠结于得失，以乐观的心态面对生活中的喜怒哀乐。
总之，人过七旬，要懂得享受生活，关爱自己。通过合理的生活方式和积极的心态，让身心安康，享受幸福的晚年时光。